Offre découverte Sophrologie

Lundi 12 juin, venez découvrir la sophrologie à La Source d'Energie avec Salika Samari-Fadat !

Sophrologie à La Source d'Energie


Salika Samari-Fadat vous invite à découvrir la sophrologie et la relaxation non verbale à La Source d'Energie, le lundi 12 juin 2017  :

 



Lors de cette journée découverte, Salika vous propose une séance composée de 30 min de sophrologie, suivie de 30 min de relaxation non verbale pour un tarif de 30 € (au lieu de 45 €).


Pour prendre rendez-vous : 06 32 62 77 19 

www.salika-sophrologie.fr


 

LA SOPHROLOGIE

La sophrologie est une méthode corporelle de relaxation avec des techniques de respiration et de visualisation.

La sophrologie permet de prendre conscience de l'intéraction entre notre corps, nos émotions et nos pensées , renforçant ainsi la connaissance de soi.

Progressivement , nous nous autorisons à nous "écouter" et notre conscience s'affine . Dans notre quotidien s'ouvre alors un espace vers plus de liberté, d'autonomie, de dignité et responsabilité.

Que l'individu s'épanouisse dans sa spécificité et sa potentialité est le sens même de la Sophrologie . Elle représente une véritable " pédagogie de l'existence "


LA RELAXATION NON VERBALE
( méthode Desmarty)

La pratique de la relaxation non verbale est basée sur des étirements et des stimulations de chaque partie du corps pour favoriser un lâcher- prise .
C'est une " rencontre " avec soi-même au travers de l'approche corporelle et du silence.



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